반응형 당근1 당근 효능 부작용 자세히 알아보기 매일 식탁에서 자연스럽게 접하는 당근은 단순한 샐러드나 주스, 반찬의 재료로 생각하지만, 당근은 우리 건강을 지키는 식재료입니다. 식이섬유와 비타민A를 풍부하게 함유하고 있어 눈 건강에서부터 심혈관 질환예방까지 건강에 유익을 주는 식품입니다. 색깔이 붉다 하여 '홍당무'라는 이름을 가지고 있는 당근은 베타카로틴이 풍부한 대표적인 녹황색 채소입니다. 당근이 우리에게 주는 효능과 부작용을 자세하게 알아 보도록 하겠습니다. 함께 보면 도움이 되는 글 파로 곡물 효능 및 부작용 알아보기보리와 비슷한 맛을 내는 파로는 우리가 아는 단순한 곡물이 아니라 고대부터 현대에 이르기까지 꾸준하게 사랑을 받아온 고대곡물입니다. 요즘 건강에 대한 관심이 집중되면서 한 끼 식사를every-ease.com 당근이란? .. 2024. 8. 22. 이전 1 다음
