반응형 옥수수수염차1 옥수수 효능과 부작용 옥수수 보관방법 어릴 적 여름이면 콩밭에 옥수수를 심어 여름 간식으로 감자와 함께 실컷 먹었던 기억이 납니다. 옥수수는 옛날이 지금이나 많은 사람들에게 사랑을 받는 식품으로 간식뿐만 아니라 식량 작물로도 중요하게 활용되는데요. 옥수수는 궁핍했던 시절에 밥을 대신할 정도로 탄수화물이 풍부하게 함유된 식품입니다. 탄수화물 이외에도 옥수수는 건강에 좋은 불포화지방산과 비타민, 미네랄이 풍부하게 들어 있어서 여름 간식용으로 좋은 먹거리가 되는데요. 또한 옥수수는 단순한 곡물이 아닌 다양한 영양소와 건강에 도움을 주는 효능을 함유하고 있습니다. 옥수수의 효능과 부작용 보관방법을 알아보도록 하겠습니다. 함께 보면 도움이 되는 글 초당옥수수 삶는법 맛있게 먹는 방법초당옥수수는 수분이 많고 탄수화물은 적어서 체중 감량할 때 .. 2024. 7. 19. 이전 1 다음
