반응형 감자보관법1 감자 효능 수확시기 삶는방법 보관법 감자는 땅 속의 사과라고 불릴 만큼 사과나 수박 속에 들어 있는 칼륨이 4배 이상 들어 있다고 합니다. 또한 감자 속에 들어 있는 비타민C는 가열해서 익혀도 쉽게 없어지지 않은 좋은 점을 가지고 있습니다. 밀가루보다 필수아미노산을 많이 함유하고 있고 비타민과 무기질이 풍부하게 들어 있는 감자 효능과 수확하는 시기 및 감자 맛있게 삶는방법, 보관법에 대해서 함께 살펴보도록 하겠습니다. 감자 효능 감자에는 면역력을 강화해주고, 소화기 건강개선, 심혈관 건강에 도움을 주는 비타민B6, 비타민C, 칼륨등을 함유하고 있어 우리 몸에 좋은 영양소를 제공해 주는데요. 감자의 이러한 영양성분이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지 감자 효능에 대해 자세하게 알아보겠습니다. ✅ 감자효능⚫ 혈압 조절에 도움감자에는 .. 2024. 6. 25. 이전 1 다음
