반응형 무화과1 무화과 효능 부작용 고르는법 손질법 보관법 '꽃이 없는 열매'라는 의미를 가진 무화과는 8월부터 11월까지가 맛과 영양이 가장 풍부해진다고 합니다. 무화과 열매가 익고 있다는 것은 머지않아 가을이 다가오고 있다는 것으로 의미하는데요. 무화과는 항산화, 항균, 항염증 세 가지 주요 효능인 '3항'과 소화촉진, 변비개선, 심혈관질환을 예방하는 '3협'의 세 가지 주요 효과가 있습니다. 이들의 주요 효능과 효과들이 우리 건강에 어떤 유익을 주는지 자세히 알아보고, 무화과를 고르는법과 손질법, 보관법을 알아보도록 하겠습니다. 함께보면 도움이 되는 글 당근 효능 부작용 자세히 알아보기매일 식탁에서 자연스럽게 접하는 당근은 단순한 샐러드나 주스, 반찬의 재료로 생각하지만, 당근은 우리 건강을 지키는 식재료입니다. 식이섬유와 비타민A를 풍부하게 함유.. 2024. 8. 23. 이전 1 다음
