반응형 블루베리1 블루베리 효능 묘목 키우기 수확시기 자연이 내려준 선물 같은 블루베리는 맛과 영양뿐만 아니라 우리 몸속에 있는 나쁜 찌꺼기를 제거해 주는 안토시아닌이라는 항산화 성분이 풍부하게 들어있는데요. 우리 몸속에 배기가스라고 알려져 있는 활성산소는 피로와 노화를 촉진시키고 각종 질병을 일으키는 원인이 된다고 알려져 있습니다. 우리 몸 속에는 활성산소를 제거할 만큼 항산화 물질이 충분하게 들어 있지 않아서 채소나 과일로 섭취해야 하는데요. 대표적으로 블루베리는 미국 타임지가 10대 슈퍼푸드로 선정할 만큼 항산화 능력이 뛰어나다고 합니다. 이 밖에도 블루베리에는 다양한 성분과 효능이 들어 있는데요. 블루베리 효능과 묘목, 집에서도 블루베리를 쉽게 키우는 방법과 수확시기를 알아보겠습니다. 수국 꽃말 개화시기 수국 키우는법 종류화려한 봄꽃들의 잔치.. 2024. 6. 13. 이전 1 다음
