반응형 옥수수2 옥수수 효능과 부작용 옥수수 보관방법 어릴 적 여름이면 콩밭에 옥수수를 심어 여름 간식으로 감자와 함께 실컷 먹었던 기억이 납니다. 옥수수는 옛날이 지금이나 많은 사람들에게 사랑을 받는 식품으로 간식뿐만 아니라 식량 작물로도 중요하게 활용되는데요. 옥수수는 궁핍했던 시절에 밥을 대신할 정도로 탄수화물이 풍부하게 함유된 식품입니다. 탄수화물 이외에도 옥수수는 건강에 좋은 불포화지방산과 비타민, 미네랄이 풍부하게 들어 있어서 여름 간식용으로 좋은 먹거리가 되는데요. 또한 옥수수는 단순한 곡물이 아닌 다양한 영양소와 건강에 도움을 주는 효능을 함유하고 있습니다. 옥수수의 효능과 부작용 보관방법을 알아보도록 하겠습니다. 함께 보면 도움이 되는 글 초당옥수수 삶는법 맛있게 먹는 방법초당옥수수는 수분이 많고 탄수화물은 적어서 체중 감량할 때 .. 2024. 7. 19. 초당옥수수 삶는법 맛있게 먹는 방법 초당옥수수는 수분이 많고 탄수화물은 적어서 체중 감량할 때 먹으면 효과적이라고 합니다. 생으로 먹으면 아삭아삭한 식감이 과일을 먹는 것처럼 색다른 맛이 나는데요. 일반 옥수수보다 당도가 2~3배 높아서 설탕옥수수라고 불리기도 합니다. 초당옥수수는 생으로도 먹기도 하지만 보통은 익혀서 먹는데요. 일반 옥수수처럼 물에 삶는 게 아니라 찜솥에 넣고 쪄서 먹어야 특유의 단맛을 맛볼 수 있다고 합니다. 초당옥수수는 삶는 과정에서 그 맛을 좌우하게 되는데요. 초당옥수수 삶는 방법과 맛있게 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 블루베리 효능도 함께보면 좋은 글 블루베리 효능 묘목 키우기 수확시기자연이 내려준 선물 같은 블루베리는 맛과 영양뿐만 아니라 우리 몸속에 있는 나쁜 찌꺼기를 제거해 주는 안토시아닌이라는 .. 2024. 6. 18. 이전 1 다음
