반응형 여름과일3 수박 효능: 부위별 놀라운 수박 효능 어릴 적 여름이면 수박 한 통을 가운데 놓고 가족들과 빙 둘로 앉아 수박을 나눠 먹으면서 더위를 식히던 기억이 납니다. 그저 바라보기만 해도 상큼함이 느껴지는 수박은 그저 더위만 식혀주는 과일이 아니라 그 이상의 의미를 지니고 있습니다. 수박의 각 부위에는 우리 건강에 도움이 되는 다양한 효능이 숨어 있는데요. 수박의 빨간 과육이 주는 시원함과 단맛은 물론이고 뿌리와 잎, 껍질, 씨까지 버릴 게 없는 부위별로 놀라운 수박의 효능을 함유하고 있습니다. 각 부위별 수박의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 함께 보면 좋은 글 복숭아 효능 복숭아 보관방법 고르는법달콤하고 향긋한 복숭아는 더운 여름날을 시원하고 행복하게 만들어 주는 과일입니다. 부드러운 과육이 입안 가득 퍼질 때 느끼는 상큼함은 복숭아만의 .. 2024. 7. 24. 복숭아 효능 복숭아 보관방법 고르는법 달콤하고 향긋한 복숭아는 더운 여름날을 시원하고 행복하게 만들어 주는 과일입니다. 부드러운 과육이 입안 가득 퍼질 때 느끼는 상큼함은 복숭아만의 매력인데요. 복숭아는 맛뿐만 아니라 건강에 좋은 다양한 효능을 함유하고 있어서 더운 여름철 건강을 지키는데 도움을 주는 과일입니다. 비타민과 수분을 많이 함유하고 있어서 더위를 이겨내게 하고, 풍부한 영양소로 인해 건강을 개선하는데 도움을 줄 수 있는 과일입니다. 복숭아가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 복숭아 효능과 보관방법 복숭아를 고를 때 잘 고르는 법을 알아보도록 하겠습니다. 함께보면 도움되는 글 자두 효능 부작용 종류 자두 나무여름의 별미 새콤달콤한 자두가 제철을 맞이했습니다. 자두 껍질에는 노화를 방지하고 질병을 예방하는 안토시아닌이라는 성.. 2024. 7. 17. 참외 효능 영양성분 칼로리 부작용 참외는 수분이 많아서 온도가 올라가는 더운 여름철에 열을 내리게 하고 더위를 이기게 하는 과일입니다. 멜론과 오이의 중간 맛으로 단맛과 시원함이 어우러져 아삭아삭 씹히는 식감이 먹는 즐거움을 더해주는데요. 참외는 또한 비타민C와 무기질이 풍부해서 피로해소에 도움을 주는 과일입니다. 참외를 먹을 때 씨를 도려내고 먹는 분들도 있는데, 참외 씨 속에는 섬유질이 풍부하게 들어 있고 임산부에게 도움이 되는 엽산도 들어 있습니다. 참외는 이밖에도 건강에 좋은 다양한 영양성분을 함유하고 있는데요. 참외의 효능과 영양성분, 칼로리, 부작용에 대해서 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 함께 보면 도움이 되는 글 자두 효능 부작용 종류 자두 나무여름의 별미 새콤달콤한 자두가 제철을 맞이했습니다. 자두 껍질에는 노화를.. 2024. 6. 28. 이전 1 다음
