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독감예방접종 시기 무료대상(독감예방접종) 날짜 추위가 시작되는 계절을 맞이했습니다. 날씨가 쌀쌀해질수록 독감의 위험성도 함께 찾아오는데요. 독감이 유행하기 전에 독감예방접종을 미리 맞는 것이 무엇보다 중요합니다. 하지만 독감을 너무 빨리 접종하거나 늦게 접종하면 그 효과를 충분히 보지 못할 수 있습니다.   우리나라에서는 독감이 주로 11월 말과 4월 두 차례에 걸쳐 유행하기 때문에, 백신 접종 시기가 중요합니다. 접종 후 2주가 지나야 백신 효과가 나타나는 독감예방접종 시기와 무료로 접종을 받게 되는 대상자와 날짜(기간)는 언제 인지 살펴보도록 하겠습니다.  독감예방접종 시기    독감 예방접종은 그 시기를 잘 선택하는 것이 중요합니다. 너무 일찍 맞거나 늦게 맞아도 충분한 효과를 보지 못할 수 있습니다. 우리나라에서는 독감이 주로 11월 말과 4.. 2024. 10. 7.
정년연장 65세 시행 시기 몇년생부터 우리는 인생의 어느 시점에서 직장 생활을 마무리하고 새로운 시작을 맞이하게 됩니다. 예전에는 60세에 은퇴하는 것이 일반적이었지만, 평균 수명이 길어지면서 이제는 더 많은 사람들이 퇴직 후 오랜 시간을 살아가야 합니다.   정년연장은 퇴직 연령을 늦춤으로써, 근로자들이 더 오랫동안 일할 기회를 얻고, 경제적으로 자립할 시간을 확보할 수 있다고 합니다. 동시에 사회는 부족한 노동력을 보완할 수 있다고 하는데요. 하지만 이에 따른 부작용도 따르기 마련이라고 합니다. 정년연장 시행 시기와 정년연장이 몇년생부터 해당이 되는지 살펴보도록 하겠습니다.    정년연장 65세 시행 시기   정년연장 시행시기는 2027년까지 63세, 2032년까지 64세, 이후에는 65세로 단계적으로 상향하는 방안이 제시되어, 점차적으.. 2024. 10. 4.
인감증명서 인터넷발급 방법 인감증명서 발급(무료) 9월 30일부터는 주민센터를 방문하지 않아도 인감증명서를 인터넷으로 간편하게 발급받을 수 있게 되었습니다. 중요한 거래를 앞두고 바쁜 시간을 쪼개어 읍·면·동·주민센터를 방문해야 했던, 불편함을 겪지 않아도 됩니다.   이제 더 이상 기다림 없이, 집이나 회사에서 편리하게 인감증명서를 정부24에서 인터넷을 통해 무료로 발급을 받을 수 있습니다.   인감증명서 인터넷발급 방법   2024년 9월 30일부터 일부 일반용 인감증명서는 인터넷을 통해 발급받을 수 있게 되었습니다. 시범운영 기간 한 달 동안 시스템 안정화를 거친 후 11월 1일부터 본격적으로 온라인 발급 서비스를 제공할 계획입니다. 인감증명서 인터넷 발급은 정부24 전자민원창구를 통해 쉽게 신청할 수 있습니다. 발급 방법은 아래와 같습니다.  ◆.. 2024. 10. 3.
카무트 효소 효능 및 카무트 부작용 요즘 많은 사람들의 눈길을 끄는 한 가지 식품이 있습니다. 바로 고대 곡물인 카무트에서 추출한 카무트 효소 식품인데요. 바쁜 일상 속에서 자연스럽게 에너지를 얻고 몸에 부담을 덜 주는 식품을 찾는 일은 생각만큼 쉽지가 않습니다.   이 카무트 효소는 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 건강에 다양한 효능을 함유하고 있습니다. 카무트 효소가 왜 사람들의 많은 사랑을 받고 있는지, 카무트 효소 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.   함께 보면 도움이 되는 글 파로 곡물 효능 및 부작용 알아보기보리와 비슷한 맛을 내는 파로는 우리가 아는 단순한 곡물이 아니라 고대부터 현대에 이르기까지 꾸준하게 사랑을 받아온 고대곡물입니다. 요즘 건강에 대한 관심이 집중되면서 한 끼 식사를every-e.. 2024. 9. 29.