반응형 전체 글108 혈당 정상수치 범위 혈당 낮추는 방법 생활하면서 맛있는 음식 많이 먹고 몸도 건강해지면 더 이상 바랄 것이 없지만, 내 몸의 혈당수치가 얼마인지 모른 상태에서 음식을 먹고 마신다면 그에 따른 건강문제가 발생할 수밖에 없는데요. 평소보다 몸상태가 다르게 느껴질 때가 있다면 내 몸이 혈당정상수치의 범위에 속하는지 아니면 주의가 필요하는지 확인이 필요합니다. 몸이 보내는 신호를 그냥 지나치지 마시고 현재 내 몸속에 혈당정상수치의 범위가 어디에 해당하는지 측정해 보는 것이 무엇보다 중요합니다. 혈당정상수치 범위와 혈당 낮추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 함께 보면 도움 되는 글 당뇨에 좋은 음식 10가지 이상 정리당뇨는 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 건강 문제로 유전적인 요인뿐만 아니라 생활습관과 환경에서 비롯되는 경우가 많습니.. 2024. 8. 15. 당뇨에 좋은 음식 10가지 이상 정리 당뇨는 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 건강 문제로 유전적인 요인뿐만 아니라 생활습관과 환경에서 비롯되는 경우가 많습니다. 오늘날 풍부한 먹거리로 인해 영양과잉과 불균형이 심화되고 있는데요. 또한 편리한 교통수단의 발달로 활동량이 줄어들고 스트레스가 당뇨의 위험을 증가시키고 있습니다. 하지만 당뇨는 건강한 생활습관과 식습관을 잘 관리하면 당뇨를 예방하고 벗어날 수 있다고 하는데요. 당뇨에 도움이 되는 좋은 음식 10가지를 살펴보도록 하겠습니다. 함께 보면 도움 되는 글 아로니아 효능 부작용 알아보기아로니아 수확시기(7~9월)를 맞아 아로니아에 대한 관심이 집중되고 있는데요. 아로니아는 우리 건강에 도움을 주는 안토시아닌 성분이 베리류 중에서 가장 많이 함유하고 있는 과일 중의 하나every-.. 2024. 8. 12. 금전수(보석금전수) 키우기 꽃말 번식법 금전수는 이름에서 알 수 있듯이 재물을 불러온다는 의미로 집들이나 개업, 승진, 축하 행사등 선물용으로 많이 활용되는 식물입니다. 특히 금전수는 공기를 정화시키고 실내 인테리어용으로 잘 어울리는 식물로 사계절 내내 사람들에게 꾸준히 사랑받고 있는데요. 금전수는 생명력이 강해서 환경에 구애 없이 잘 자라는 식물입니다. 물 주는 횟수와 겨울에 온도만 잘 관리해 준다면 식물을 처음 접하는 사람도 잘 키울 수 있습니다. 사무실이나 책상 위에 놓고 키워도 잘 어울리는 금전수 키우기와 꽃말, 번식은 어떻게 하는지 알아보도록 하겠습니다. 함께 보면 도움 되는 글 배롱나무 꽃 특징과 꽃말 전설 꽃피는 시기배롱나무 꽃은 화려해서 여름이면 정원이나 공원, 도로변 가로수까지 전국 어디에서나 사람들의 시선을 사로잡는.. 2024. 8. 9. 아로니아 효능 부작용 알아보기 아로니아 수확시기(7~9월)를 맞아 아로니아에 대한 관심이 집중되고 있는데요. 아로니아는 우리 건강에 도움을 주는 안토시아닌 성분이 베리류 중에서 가장 많이 함유하고 있는 과일 중의 하나입니다. 특히 아로니아는 최근에 영양이 풍부한 슈퍼푸드로 주목받고 있어 사람들에게 인기를 받고 있는 열매인데요. 예전에 유럽에서는 아로니아를 왕족들이 즐겨 먹었다 하여 '킹스베리' 또는 '초코베리'라 불렀고 동양에서는 아로니아를 '불로매'로 부르기도 했습니다. 영양이 풍부하고 항산화성분을 많이 함유하고 있는 아로니아가 우리 건강에 어떤 도움을 주는지 효능과 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 함께 보면 도움 되는 글 레몬즙(레몬) 효능 및 부작용 레몬수만들기레몬(레몬즙)은 더운 여름에 우리의 건강과 기분을 전환하는데.. 2024. 8. 7. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 27 다음
