반응형 전체 글130 구기자 효능 및 구기자 부작용 가을의 선물처럼 빨갛게 익어가는 구기자가 사람들의 이목을 끌고 있습니다. 오랜 세월 동안 동양의 전통 의학에서 건강과 장수를 기원하는 귀한 약재로 사랑받아온 구기자는, 오늘날에도 많은 사람들에게 자연의 지혜를 전해줍니다. 작고 쭈글쭈글한 외모와는 달리, 그 안에는 우리 몸에 이로운 성분들이 가득 담겨 있는데요. 심장 건강을 돕고 혈액순환을 개선해 주는데 도움을 주는, 구기자의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 함께 보면 도움이 되는 글 고혈압 낮추는 방법 고혈압 증상조용히 찾아오는 고혈압은 많은 사람이 자신도 모르게 앓고 있는 대표적인 질환 중 하나입니다. 특히 고혈압은 증상이 뚜렷하지 않아 건강에 이상을 느끼지 못하는 경우가 많아, 쉽게 지나칠 수every-ease.com 구기자란.. 2024. 9. 27. 고혈압 낮추는 방법 고혈압 증상 조용히 찾아오는 고혈압은 많은 사람이 자신도 모르게 앓고 있는 대표적인 질환 중 하나입니다. 특히 고혈압은 증상이 뚜렷하지 않아 건강에 이상을 느끼지 못하는 경우가 많아, 쉽게 지나칠 수 있습니다. 어떤 사람은 혈압이 크게 높아져도 아무 증상이 없고, 반대로 조금만 올라가도 바로 두통이나 불편함을 느끼는 사람도 있습니다. 이렇게 고혈압은 증상만으로 판단하기 어려운 만큼, 정기적인 혈압관리와 예방이 중요한데요. 고혈압 수치가 높게 나왔다면 고혈압 낮추는 방법과 고혈압의 대표적인 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 함께 보면 도움이 되는 글 콜레스테롤 낮추는 방법, 콜레스테롤 낮추는 음식콜레스테롤은 우리 몸에 없어서는 안 되는 중요한 성분입니다. 세포를 보호하고, 혈관을 건강하게 유지하며, 적혈구.. 2024. 9. 25. 땅콩 수확시기, 땅콩효능 부작용 땅콩은 언제 어디서나 손쉽게 즐길 수 있는 친근한 간식입니다. 땅콩의 작은 알맹이 속에는 몸에 좋은 영양소들이 듬뿍 들어 있는데요. 심심풀이 땅콩’이라는 말이 있을 만큼, 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 식품입니다. 특히 땅콩에 들어 있는 타우린 성분은 우리 몸의 신체 기능을 돕는 중요한 역할을 하고, 영양가 있는 간식으로도 많은 사랑을 받고 있습니다. 이번 글에서는 많은 사람들의 사랑을 받는 땅콩의 수확시기, 그리고 우리가 몰랐던 땅콩의 효능과 부작용에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 함께 보면 도움이 되는 글 고구마 수확시기 및 고구마 효능고구마를 예전에는 한 끼 식사로 먹었던 시절이 있었는데요. 하지만 오늘날 고구마는 단순한 주식이 아닌, 다양한 요리와 디저트로 변신하면서 많은 사.. 2024. 9. 24. 고지혈증에 좋은음식 및 고지혈증 증상 고지혈증은 체중과 상관없이 누구에게나 생길 수 있습니다. 겉으로 보기엔 건강해 보여도 혈액 속에 콜레스테롤이 쌓이면 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 고지혈증은 특별한 증상이 없기 때문에 혈액검사를 받아보기 전까지는 알기가 어렵습니다. 설령 진단을 받아도 아프지 않다 보니 치료를 미루는 경우도 있게 되는데요. 하지만 고지혈증을 방치하게 되면 위험한 질병으로 이어질 수 있으니, 미리 생활습관을 관리하고 예방하는게 중요합니다. 고지혈증에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보고, 고지혈증 증상들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 함께 보면 도움이 되는 글 콜레스테롤 낮추는 방법, 콜레스테롤 낮추는 음식콜레스테롤은 우리 몸에 없어서는 안 되는 중요한 성분입니다. 세포를 보호하고, 혈관을 건강하게 유지하며.. 2024. 9. 22. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 33 다음
